Наверное, сегодня уже все знают, что баня очень полезна для организма человека. Однако, часто возникают сложности с тем, чтобы подобрать наиболее подходящий вариант в связи с индивидуальными особенностями организма, поскольку в некоторых случаях такая процедура ухода за телом может оказаться вредной для вас. Наименьшее количество противопоказаний на сегодня у турецкого хаммама – разновидности бани, которая сегодня становится даже более популярной, чем привычная всем финская парная или традиционная русская баня. Такой – идеальный вариант для каждой женщины.
Почему популярен хаммам?
Для начала следует отметить, что популярным хаммам стал далеко не вчера. Турецкая разновидность бани может хвастать своим успехом уже практически 1000 лет. Согласно мнению историков, прародительницей турецкого хамама является римская терма.
Преимущества:
- Турецкий хаммам значительно отличается от русской бани и финской сауны. Первый вариант имеет более высокие температуры в парилке, второй же отличается относительной сухостью. Хаммам работает в температурном диапазоне от 35 до 55 градусов. При этом влажность в парной составляет практически 100%. Подобные условия являются более щадящими для человеческого организма, потому проще переносятся даже теми, кто имеет заболевания хронического характера. Оценить по достоинству можно Спа салона Бали.
- Еще одним преимуществом хаммама становится чередование температурных показателей. От низкой она доходит до высокой, затем снижается до средней отметки, а после этого снова возвращается к высокой. Кроме того, происходит и смена сухого и влажного пара.
- Обязательным этапом пребывания в хамаме является массаж. Он может быть как классическим, так и традиционным турецким – выполняется такой массаж надутыми наволочками, смоченными мыльным раствором.
- Также человек во время пребывания в турецкой бане должен пройти и ароматерапию. Как правило, в пар добавляются специальные натуральные масла, которые приятно пахнут и, к тому же, расслабляют и успокаивают. После парилки можно окунуться в бассейн, что также является обязательным этапом бани. Многие современные хамамы в добавок имеют оборудование для гидромассажа, что также очень расслабляет.
Записаться на посещение хаммама можно на сайте спа салона Бали , адрес указан в разделе «Контакты».
Что вы получаете после хамама?
Хамам – отличное средство по уходу за телом. После его посещения вы можете отметить следующий результат:
- Кожа будет очищена, причем даже в глубоких ее слоях.
- Мышечные ткани будут расслаблены, напряжение в них будет снято.
- Шлаки выведены из организма посредством обильного потоотделения.
- Обращение крови улучшается во всех органах.
- Устранение застоев лимфы, а также приведение мышц в тонус посредством массажа.
Ну и, кроме того, не стоит забывать про то, что хамам отлично снимает эмоциональное напряжение и в целом оказывает общий оздоровительный эффект на организм.
