Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Захворювання серця зв'язали з дефіцитом важливого елемента

22:00, 18 Жов 2021 · Категорія: Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Кров і судини · Переглядів 1612 · 

Ризики захворювання серця збільшують багато факторів: генетика, неправильне харчування, шкідливі звички, відсутність фізичної активності та інші хвороби. Однак до факторів ризику також відноситься дефіцит одного важливого елемента, з'ясували вчені

Захворювання серця зв'язали з дефіцитом важливого елемента

Захворювання серця зв'язали з дефіцитом важливого елемента



Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Європейського товариства кардіологів, мова йде про залізо. Залізо відповідає за багато процесів в організмі, серед яких доставка кисню до органів, метаболізм, регулювання дихання.

Мета дослідження полягала в тому, щоб оцінити зв'язок між дефіцитом заліза, серцево-судинними захворюваннями і смертністю в загальній популяції. Всього в дослідженні взяли участь майже 12,2 тис. осіб. Їх середній вік становив 59 років. Фахівці враховували вік, куріння, дані про загальний холестерин, масу тіла, наявність або відсутність діабету.

З'ясувалося, що функціональний дефіцит заліза був достовірно пов'язаний зі смертністю від усіх причин, з серцево-судинною смертністю, а також з виникненням ішемічної хвороби серця. "Функціональний дефіцит заліза є важливим фактором ризику серцево-судинних захворювань в загальній популяції", - уклали фахівці.

Згідно з даними клініки Майо, до продуктів, які багаті залізом, відносяться:

- червоне м'ясо, свинина і птиця;
- морепродукти;
- боби;
- темно-зелені листові овочі, такі як шпинат;
- сухофрукти;
- збагачені залізом злаки, хліб і макаронні вироби;
- горох.

При цьому фахівці нагадують, що для діагностики нестачі заліза необхідно звернутися до лікаря і здати аналізи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Вітаміни для лікування мігрені
12:30
Хвороби, які провокує нестача вітаміну D
17:00
Вітаміни, які допоможуть відновити волосся
21:00
Самостійне вживання вітамінів призводить до хвороб нирок
11:00
Найкращі вітаміни для відновлення волосся
23:00
Дефіцит корисних елементів не заповнити вживанням вітамінів
12:30
Неправильне вживання кави призводить до дефіциту кальцію
6:20
Вітамін для швидкого росту волосся
20:30
Користь вітаміну В6 для здоров'я
21:00
Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
14:00
Нестача вітаміну D призводить до частих застуд
22:00
Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза?
23:00
Дефіцит магнію збільшує потяг до солодощів
17:00
Надлишок вітамінів провокує випадіння волосся
23:00
Вітаміни, які рятують від мігрені
6:20
Найважливіші мікроелементи для чоловічого здоров'я
10:00
Користь добавок з цинком для організму
19:45
Коли вітаміни та БАДи можуть нашкодити?
12:30
Незвичайні ознаки дефіциту вітаміну D
10:00
Вітаміни, які потрібні немовлятам
19:45
Вітаміни, які провокують онкологію
23:30
Повна відмова від хліба провокує дефіцит вітамінів
11:00
Ознаки нестачі важливого вітаміну в організмі
10:00
Вітамін С - секрет хорошого самопочуття
13:30
Вітамін для профілактики ГРВІ у дітей
15:30
Основні симптоми дефіциту вітаміну С
6:20
Користь вживання колагену
11:00
Позитивний вплив магнію на жіночий організм
23:30
Найпоширеніші помилки під час вживання вітамінів
11:00
Ознаки дефіциту цинку в організмі
15:30
Корисні властивості вітаміну Е
11:00
Користь вітамінів групи В
23:30
Вітамін А допомагає одужати після ГРВІ
9:30
Користь вітаміну А для здоров'я
13:00
Продукти, які містять вітамін К
15:30
Вітамін для пружності та молодості шкіри
15:30
Найпопулярніші у світі вітамінні добавки
9:00
Користь вітаміну Е для нашого здоров'я
13:00
Корисні властивості магнію для здоров'я
20:30
Вітаміни, які потрібні вашим дітям
Здоров'я в соцмережах: