Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Фрукт, який зменшує симптоматику артриту

13:00, 15 Лист 2021 · Категорія: Харчування · Переглядів 1014 · 

Коли справа доходить до артриту, прості зміни в дієті можуть мати велике значення, щоб допомогти вам впоратися з хворобливими симптомами.

Харчування при артриті

Харчування при артриті



Дослідження показують, що дотримання дієти, сприятливої ​​для артриту, багатої на антиоксиданти та продукти з протизапальними властивостями, може знизити ризик болісних загострень.

Хоча від артриту немає ліків, ви можете впоратися з ним за допомогою дієти. Вживання сприятливих для артриту продуктів - один із найпростіших та найефективніших способів допомогти впоратися з артритом.

Виноград містить необхідні поживні речовини, які допомагають вашому тілу приборкати симптоми загострення хворобливого артриту. Виноград багатий на антиоксиданти, що надає йому потужних протизапальних властивостей. Одне невелике дослідження за участю 24 чоловіків давало учасникам концентрований виноградний порошок, який був еквівалентний порції 250 г свіжого винограду протягом трьох тижнів.

У тих, хто отримував добавку виноградного порошку, спостерігалося зниження рівня запалення проти тих, хто приймав плацебо.

Це говорить про те, що виноград є ефективним протизапальним засобом – чимось, що може творити чудеса, коли справа доходить до зменшення болючих набряків навколо суглобів, уражених артритом.

Однак виноград містить безліч різних природних рослинних сполук, які допомагають заспокоїти біль у суглобах. Ресвератрол - одна з таких сполук, що містяться в шкірці винограду, яка, як було встановлено, лікує артрит.

Одне лабораторне дослідження показало, що ресвератрол обіцяє запобігти утворенню клітин ревматоїдного артриту.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:00
    Ароматна і смачна спеція, яка є чудовим антиоксидантом
    20:00
    Гірчиця сповільнює старіння організму та здатна зміцнити імунітет
    18:00
    Спеція, котра знижує ризик серцево-судинних захворювань
    16:00
    Продукти, які треба їсти для здорових нирок
    12:00
    7 принципів здорового харчування за версією ВООЗ
    10:00
    Вчені пояснили, чому правильне харчування важливіше за тренажерний зал
    8:00
    Коли можна їсти солодощі, цукор та хліб, якщо сидиш на дієті
    20:00
    Вчені назвали три продукти, які на 50% збільшують ризик передчасної смерті
    16:00
    Топ-6 переваг регулярного вживання кефіру для дітей
    12:00
    Грудне молоко намагаються адаптувати для дорослих - воно корисне для кишківника
    8:00
    Фінські вчені назвали порцію м'яса, яка шкодить чоловічому здоров'ю
    22:00
    Чому користь від цукру з тростини суттєво перебільшена
    20:00
    Продукти, котрі містять у собі найбільше трансжирів
    10:00
    Чим можна замінити картоплю в салатах, щоб не нашкодити фігурі
    8:00
    Які солодощі можна їсти людям з цукровим діабетом
    18:00
    Скільки мандаринок можна з'їдати за раз без шкоди для здоров'я
    16:00
    Приблизні терміни домашнього зберігання солодких продуктів
    14:00
    Дієтологи пояснили, за якими правилами варто давати дітям солодке
    12:00
    4 види шоколаду та їхній вплив на здоров'я людини
    10:00
    Три золоті правила вживання солодощів, які збережуть ваше здоров'я
    8:00
    Чому солодка їжа здатна піднімати нам настрій
    16:00
    Вчені довели, що надлишок калорій веде до передчасної смерті
    12:00
    Як можна позбутися хибного почуття голоду
    10:00
    Які продукти мають найбільше вітаміну D
    8:00
    Їжа, котра допоможе вам боротися з цукровим діабетом
    22:00
    Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
    18:00
    Топ-8 найкорисніших поєднань продуктів
    16:00
    У якій їжі можна знайти найбільше цинку
    14:00
    Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
    12:00
    Фермент, вживання котрого надзвичайно корисне для курців
    10:00
    Найкращий салат, який дасть вашому організму каротин та Омега-3
    8:00
    Які продукти мають найбільше заліза та вітаміну С
    22:00
    Чотири види продуктів, на яких точно не варто економити
    20:00
    Нутриціолог порадив, як вберегти шлунок під час святкового застілля
    16:00
    Ідеальне меню на день, котре складається з 5 прийомів їжі
    12:00
    Дієтологи порадили, що найкраще їсти на сніданок
    10:00
    Як правильно збалансувати власне харчування
    8:00
    Скільки разів на день варто їсти дорослій людині
    18:00
    Вчені довели, що молоко здатне продовжити життя
    16:00
    Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
    Здоров'я в соцмережах: