Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Фрукт, який зменшує симптоматику артриту

13:00, 15 Лист 2021 · Категорія: Харчування · Переглядів 995 · 

Коли справа доходить до артриту, прості зміни в дієті можуть мати велике значення, щоб допомогти вам впоратися з хворобливими симптомами.

Харчування при артриті

Харчування при артриті



Дослідження показують, що дотримання дієти, сприятливої ​​для артриту, багатої на антиоксиданти та продукти з протизапальними властивостями, може знизити ризик болісних загострень.

Хоча від артриту немає ліків, ви можете впоратися з ним за допомогою дієти. Вживання сприятливих для артриту продуктів - один із найпростіших та найефективніших способів допомогти впоратися з артритом.

Виноград містить необхідні поживні речовини, які допомагають вашому тілу приборкати симптоми загострення хворобливого артриту. Виноград багатий на антиоксиданти, що надає йому потужних протизапальних властивостей. Одне невелике дослідження за участю 24 чоловіків давало учасникам концентрований виноградний порошок, який був еквівалентний порції 250 г свіжого винограду протягом трьох тижнів.

У тих, хто отримував добавку виноградного порошку, спостерігалося зниження рівня запалення проти тих, хто приймав плацебо.

Це говорить про те, що виноград є ефективним протизапальним засобом – чимось, що може творити чудеса, коли справа доходить до зменшення болючих набряків навколо суглобів, уражених артритом.

Однак виноград містить безліч різних природних рослинних сполук, які допомагають заспокоїти біль у суглобах. Ресвератрол - одна з таких сполук, що містяться в шкірці винограду, яка, як було встановлено, лікує артрит.

Одне лабораторне дослідження показало, що ресвератрол обіцяє запобігти утворенню клітин ревматоїдного артриту.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    23:29
    Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
    10:58
    Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
    18:07
    Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
    17:34
    Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
    23:25
    Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
    0:55
    Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
    10:16
    Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
    22:31
    Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    22:30
    Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
    13:33
    Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
    12:28
    Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
    Здоров'я в соцмережах: